9 giấc mơ phổ biến và giải mã ý nghĩa của chúng (phần 1) | Safe and Sound
Giải mã giấc mơ luôn là chủ đề lý thú và gây tò mò với con người. Các chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm lý cho biết, hiểu được ý nghĩa của những giấc mơ có thể mang lại nhận thức về cách bạn cảm nhận và suy nghĩ. Những bí mật của giấc mơ có ý nghĩa gì không? Liệu bạn có thể tìm hiểu những mong muốn và ham muốn vô thức của mình bằng cách giải mã giấc mơ của mình? Cùng bác sĩ tâm lý và chuyên gia tâm lý của Safe and Sound tìm hiểu trong bài viết này.
Ngô Thị Sáng | Thạc sĩ Giáo dục học – Viện tâm lý và sức khoẻ tinh thần SnS
Trung tâm Nghiên cứu Sức khoẻ Cộng đồng và Phát triển
1. Giấc mơ thấy mình bị ngã từ trên cao xuống
Ảnh 1: Giấc mơ thấy mình bị ngã từ trên cao
Nằm mơ mơ thấy mình rơi từ trên cao xuống là một giấc mơ rất phổ biến. Một số lời đồn của dân gian rằng nếu bạn chạm đất trong giấc mơ, bạn sẽ chết ở ngoài đời thực, nhưng điều đó đơn giản là không đúng và không có bất kì bằng chứng khoa học nào cho lí giải này. Vậy chính xác những giấc mơ về việc bị ngã từ trên cao thực sự có ý nghĩa gì, có phải là ác mộng không?
Các chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm lý cho biết, theo nhiều cách giải mã giấc mơ phổ biến và ít nhất một nghiên cứu cho thấy, bí ẩn giấc mơ rơi từ trên cao là dấu hiệu cho thấy điều gì đó trong cuộc sống của bạn không suôn sẻ. Chẳng hạn, nó có thể gợi ý rằng bạn cần phải suy nghĩ lại về một lựa chọn hoặc xem xét một hướng đi mới trong một số lĩnh vực của cuộc sống.
Russell Grant, tác giả cuốn “Từ điển giấc mơ minh họa”, cho biết: “Mơ thấy mình bị ngã từ trên cao là hiện tượng rất phổ biến. Nó là biểu tượng của sự sợ hãi trong cuộc sống thực - có thể là thất bại trong công việc hoặc trong cuộc sống tình yêu”. Russell Grant nói thêm rằng "Việc ngã thường thể hiện nhu cầu buông thả bản thân và tận hưởng cuộc sống nhiều hơn."
2. Mơ thấy mình khoả thân
Bạn đã bao giờ có những giấc mơ khó xử khi bạn xuất hiện ở nơi công cộng trong tình trạng khoả thân và tỉnh dậy với cảm giác lo lắng và xấu hổ? Đừng lo! Các chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm lý cho biết, bí mật của giấc mơ mình khỏa thân là giấc mơ phổ biến với mọi người.
Penney Peirce, tác giả cuốn "Dream Dictionary for Dummies", gợi ý rằng việc nằm mơ thấy bản thân khoả thân nơi công cộng có thể cho thấy rằng bạn cảm thấy mình như một kẻ giả tạo hoặc bạn sợ để lộ những điểm không hoàn hảo và khuyết điểm của mình.
3. Mơ thấy bản thân bị truy đuổi
Ảnh 2: Mơ thấy bản thân bị truy đuổi
Theo các chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm lý, những giấc mơ về việc bị ai đó truy đuổi có thể đặc biệt đáng sợ và nhiều người trải qua những giấc mơ kiểu này. Nhưng nằm mơ thấy bị rượt đuổi nói lên điều gì đang diễn ra trong đầu bạn?
Các chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm lý cho biết, những người giải mã giấc mơ thường cho rằng những bí ẩn giấc mơ như vậy có nghĩa là bạn đang cố gắng trốn tránh điều gì đó trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Tony Crisp, tác giả cuốn "Từ điển giấc mơ", gợi ý rằng việc bị rượt đuổi trong giấc mơ có thể cho thấy bạn muốn thoát khỏi nỗi sợ hãi hoặc ham muốn của chính mình.
Chìa khóa để hiểu bí mật của giấc mơ này có ý nghĩa gì phụ thuộc một phần vào danh tính của người truy đuổi bạn. Nếu nó là:
- Một con vật: Bạn có thể đang trốn tránh sự tức giận, đam mê và những cảm xúc khác của chính mình .
- Kẻ săn đuổi vô danh: Nếu kẻ truy đuổi bạn là một nhân vật bí ẩn, vô danh, điều đó có thể đại diện cho trải nghiệm thời thơ ấu hoặc tổn thương trong quá khứ.
- Người khác giới: Crisp cho rằng điều này có nghĩa là bạn sợ yêu hoặc bị ám ảnh bởi mối quan hệ trong quá khứ.
4. Mơ thấy mình bị gãy răng
Ảnh 3: Mơ thấy bản thân bị gãy răng
Nằm mơ thấy răng rụng có ý nghĩa gì? Penney Peirce, tác giả cuốn "Dream Dictionary for Dummies", gợi ý rằng nằm mơ thấy gãy răng có thể có nhiều ý nghĩa.
Chẳng hạn, điều đó có nghĩa là bạn đang lo lắng về sự hấp dẫn hoặc ngoại hình của mình. Các chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm lý cho biết, nó cũng có thể cho thấy rằng bạn lo lắng về khả năng giao tiếp của mình hoặc bạn lo ngại rằng mình có thể đã nói điều gì đó đáng xấu hổ.
5. Đội ngũ chuyên gia Safe and Sound có thể giúp đỡ gì cho bạn?
Chúng tôi biết rằng trị liệu tâm lý đôi khi là một bước khó khăn và cố gắng tìm một chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm thần mới phù hợp với nhu cầu cá nhân và tính cách của bạn có thể là một nhiệm vụ khó khăn và không dễ dàng.
Chúng tôi tin rằng sự kết hợp giữa chuyên gia tâm lý và bác sỹ tâm thần sẽ đem lại hỗ trợ tốt nhất cho bạn. Đội ngũ chuyên gia của Safe and Sound đáp ứng khắt khe các tiêu chuẩn, giúp bạn giải quyết đa dạng các vấn đề tâm lý bao gồm: Trầm cảm sau sinh, lo âu, rối loạn phân liệt cảm xúc, các vấn đề về giấc ngủ, rối loạn cảm xúc, các mối quan hệ, chấn thương tinh thần,…
- Bề dày kinh nghiệm hành nghề với đa dạng vấn đề tâm lý
- Kỹ năng đánh giá, tham vấn và xây dựng kế hoạch hỗ trợ hiệu quả
- Kết hợp linh hoạt các kỹ thuật, phương pháp để hỗ trợ hiệu quả và duy trì kết quả bền vững
Bên cạnh đó, Safe and Sound sẽ:
- KHÔNG coi bạn là bệnh nhân: Ngược lại, chúng tôi coi bạn là một người can đảm đang chống chọi với cả một bầu trời u tối đang chực chờ sụp xuống. Chuyên gia của SnS có thể góp thêm với bạn một đôi tay trong nỗ lực này.
- KHÔNG dạy đời bạn: Chúng tôi sẽ cùng bạn nâng dậy nguồn năng lượng tích cực mà lâu nay đã bị quá nhiều áp lực và khổ đau đè sát đất.
- KHÔNG lạm dụng thuốc và hoá dược: Ngược lại, chúng tôi sẽ cùng bạn tìm đến những giải pháp hiệu quả và tự nhiên.
Xem thêm:
